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盛鑫app投注怎么玩-女性担心自己老太快,可以多吃3种食物,排毒养颜,滋润肌肤

发布时间:2020-01-11 14:51:47 人气:263

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盛鑫app投注怎么玩,黑芝麻

黑芝麻性平、味甘,归肝、肾和大肠经。同时,黑色入肾经,对于肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力、精亏血虚、肠燥便秘等症状都有非常好的疗效。它还含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,这些营养元素能促进身体代谢,帮助排出毒素,提高身体免疫力。

红萝卜

红萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质,有助于体内废物的排出,可以很好的排毒通便、预防便秘。红萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。红萝卜可以快速中和胃酸,并且还可促进胃肠蠕动、增进食欲,还能增强抵抗力。

金桔

金桔中含有一些天然的酸性成分,能有效加快胃液分泌,也能加快肠胃蠕动,能健胃消食、调理肠胃。金桔中还含有大量的天然果酸和维生素c,这些物质进入人体以后可以抑制色素沉积,也可以起到美白防晒的重要作用,另外金桔还能延缓皮肤衰老,也能使肌肤更水嫩,经常食用可以排毒抗衰,润肠通便,增强抵抗力。

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